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夏雪宜
夏雪宜
我每天除了喝水,就中午吃一顿饭 没啥运动量,不宜吃太多 这基本是我的主要食物, 每天大差不差…… 就蔬菜水果略有不同,多种多样 而全麦面包、牛奶、鸡蛋、牛排……铁打不动。 @grok 你觉得如何?

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